এমিলি রাতাজকোভস্কি এবং সাঁতারের স্যুটগুলিতে তার নির্দোষ চিত্র
এমিলি রাতাজকোভস্কি এবং সাঁতারের স্যুটগুলিতে তার নির্দোষ চিত্র

ভিডিও: এমিলি রাতাজকোভস্কি এবং সাঁতারের স্যুটগুলিতে তার নির্দোষ চিত্র

ভিডিও: এমিলি রাতাজকোভস্কি এবং সাঁতারের স্যুটগুলিতে তার নির্দোষ চিত্র
ভিডিও: সাঁতার শেখার ট্রিপ্স || ও ৫০ মিটার এর বেশি সাতার কাটার কৌশল|| Great trips for learning to swim 2024, মার্চ
Anonim
Image
Image

বাড়ির পৃথকীকরণে একটি ত্রুটি রয়েছে যা চিত্রটি প্রভাবিত করতে পারে। বিচ্ছিন্নতা প্রশিক্ষণ এবং ক্রিয়াকলাপগুলি ভুলে যাওয়া, দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলিতে আটকানো এবং মিষ্টি এবং চর্বিযুক্ত উদ্বেগ এবং রুটিন খাওয়ার পক্ষে উপযুক্ত। তবে আমরা অন্য উপায়ে যাওয়ার প্রস্তাব রাখি: ল্যাপটপে ক্ষতিকারক স্ন্যাক্সের সাথে জিনিসগুলির পূর্ণাঙ্গ অভ্যর্থনাগুলি প্রতিস্থাপন করা নয়, তবে অনলাইন প্রশিক্ষণ নিয়ে হাঁটাচলা করার অভাব পূরণ করতে হবে। হ্যাঁ, এবং আমাদের একটি বিনোদন আছে: এমিলি রাতজকভস্কি প্রায়শই সাঁতারের ছবিতে ছবি প্রকাশ করেন এবং সেগুলিতে এমন আকর্ষণীয় দেখায় যে তার গ্রাহকরা এমনকি মহামারীর মধ্যেও ফিটনেস সম্পর্কে ভুলে যাবেন না। এবং যখন ভাইরাসটি ফিরে আসে, দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত সৈকত ছুটির বিষয়ে চিন্তা করার দরকার পড়বে না।

প্রস্তাবিত: